肥胖是很多中年男士都不得不面对的问题。人到中年，本来就有很多健康的隐患慢慢的浮出水面，包括大家通常忧虑的三高问题，如今又多了呼吸系统的障碍。对于肥胖加长期吸烟的中年男士来讲，呼吸暂停综合症的中标率简直是百分之百。呼吸有问题，就会觉得胸闷心慌睡不好，长此以往，健康肯定会大打折扣。，让这样的烦恼离我们远去。

其实，减肥是一个不错的选择，毕竟肥胖除了会让我们呼吸不畅之外，还会影响我们的心脏健康。但减肥并非一朝一夕能够完成的，体重减的过快，也会对心脏造成比较大的负担。与大家通常认为的刚好相反，过度肥胖的患者其实最好不要做太过激烈的运动，像长跑、跳绳这样的运动都不是很合适。最好是从慢跑开始，循序渐进。也可以每天游20分钟的泳，在水中心脏的压力能稍微舒缓一些。当然，最重要的还是要在睡眠中同时使用瑞思迈呼吸机。

使用瑞思迈呼吸机之后，能够比较好的帮助人体内外环境的氧气交换，这点是非常重要的。只有人体内外环境的气体交换恢复正常了，才能缓解头晕、头疼等缺氧性症状，也能防止由于缺氧产生的一系列诱发性疾病。如果这一点都不能保证，那么患者的健康可能就面临着比较大的危险。重视自己的健康，才能享受自己的幸福。